Kategori: Helse
Hvordan gjøre en lei situasjon bedre – med en gang
Kjipe ting skjer. Sånn er det bare. Noen ganger kan de kjipe tingene VIRKELIG være kjipe. For ikke å si uutholdelige, fryktelige og tragiske. Du kan gå på trynet så det slår ut på Richters skala innen businessen. Du kan bli avvist av daten eller dumpet av kjæresten. Du kan bli diagnostisert med en uhelbredelig […]23.09.14 | Les mer...
Kast ikke bort et øyeblikk
I det siste har jeg tenkt mye på hvor begrenset livene våre er, og hvor liten tid vi har til å gjøre noe ut av dem. Tenk om du hadde en måned igjen å leve; hvordan ville du bruke den? Du kunne tilbragt den med de du elsker, og virkelig lyttet til det de hadde […]29.08.14 | Les mer...
Hvordan forandre andre mennesker
Hvis vi bare kunne få andre til å ta mer hensyn, være mindre irriterende og se sakene fra vår side… Hvor ofte har du ønsket å forandre andre mennesker til det bedre? Bedre samboere, bedre barn, bedre romkamerater, bedre kolleger, bedre ansatte? Vi vil at barna skal gjøre leksene og rydde etter seg, at samboeren […]31.07.14 | Les mer...
5 råd til å få mer tid i hverdagen samtidig som du følger dine drømmer!
Bloggposten er skrevet av siviløkonom, forfatter og stylist Camilla Kristiansen bak bloggen stylistaz.com. Er du en superbusy kvinne som løper fra møte til møte, stresser til barnehage, jobb og hjem for å vaske hus lage mat og gjøre innkjøp til huset? Velkommen til klubben du er ikke alene. Har du lyst på tips til hvordan […]09.06.14 | Les mer...
Babypress (og påprakking av andres idealer på deg)
Her forleden møtte jeg igjen en kusine som jeg sjeldent ser, i et familieselskap, og hennes kjæreste. De har fått to små unger, hus og bil og alt det der. Hun er forøvrig også 5 år yngre enn meg. Jeg satt ved siden av min mor, og de snakket med henne om alle våkennettene de […]10.04.14 | Les mer...
Hvordan gi slipp på noen man elsker
Jeg har lenge tenkt på å skrive et innlegg om noe av det vanskeligste som finnes, nemlig det å gi slipp på noen, det å slippe taket, å løsrive seg fra et annet menneske som har betydd mye for oss. Jeg kommer garantert til å skrive et eget innlegg om dette en gang. I mellomtiden […]27.02.14 | Les mer...
26 råd som vil få deg til å leve lenger
«Hvordan kan jeg leve lenger?» Det spørsmålet har eksistert siden mennesker var i stand til å spørre det. Alt tar slutt en gang, men det betyr ikke at vi vil at livet skal ta slutt, i hvert fall ikke tidligere enn nødvendig. Ved å ta vare på deg selv ved noen få enkle metoder, kan […]26.02.14 | Les mer...
Et glass med hverdagslykke
Dette gjesteinnlegget er skrevet av journalist og skribent Eva Holte. Stå ikke under en stjernehimmel og klag over mangel på lyspunkter i ditt liv, skrev Henrik Wergeland. Men noen ganger trenger man faktisk hjelp til å oppdage at livet ikke bare er vanskelig. Er helsa skral, økonomien elendig, samlivet konfliktfylt, ungene umulige og jobben bare […]05.02.14 | Les mer...
Hvordan jeg (nesten) knuste storetåen i søvne
Det kan gå hardt for seg når man drømmer ting av den mer negative sorten. Ikke vet jeg hvorfor, men her forleden drømte jeg at jeg var midt i Bergen sentrum og ville ha tilbake kontorstolen min. En venn av meg sa at en annen fyr (som jeg visste hvem var) hadde lånt den. Det […]06.01.14 | Les mer...
Hvilke regler har du satt for deg selv?
Dette gjesteinnlegget er skrevet av NLP-coachen Håkon Reine fra Personligutvikling.no, som du kan besøke dersom du ønsker å bryte ut av mentale barrierer slik at du kan leve et bedre og rikere liv. Alle setter vi regler for oss selv. Disse reglene styrer oss i de valgene vi tar hver dag. Hvilke regler har du? […]04.01.14 | Les mer...
En påminnelse om hvilke prioriteringer som betyr noe
Å henge seg opp i småting kan fort blinde deg fra det som virkelig betyr noe i livet, noe denne historien perfekt illustrerer: Når hverdagens stress virker uoverkommelig, når 24 timer i døgnet ikke strekker til – husk filosofien om syltetøyglasset! En lærer sto foran sin klasse med en knippe ting. Da timen begynte tok […]20.09.13 | Les mer...
Er du en selvhjelpsjunkie?
Går du hele tiden og venter på den neste inspirerende artikkelen eller videoen? Konsumerer du selvhjelpsmateriale, føler deg midlertidig motivert, for så å… vente på neste dose? Tar du deg selv i å stadig føle deg inspirert av andres suksesshistorier og få idéer til hva du selv kan gjøre, bare for å innse at du […]23.05.13 | Les mer...
Lev i harmoni med din utvikling
Dette gjesteinnlegget er skrevet av NLP-coachen Håkon Reine fra Personligutvikling.no, som du kan besøke dersom du ønsker å bryte ut av mentale barrierer slik at du kan leve et bedre og rikere liv. Har du noen gang opplevd å “miste” deg selv i oppgaver og eksterne ærender? Har du noen gang vært så travel at […]27.04.13 | Les mer...
Kjernen i selvutvikling
Dette er et gjesteinnlegg av Mr. Soon To Be A Billionaire. Følg gjerne bloggen hans for tips og råd om personlig økonomi. Det er skrevet så mange bøker om selvutvikling at de kunne fylle verdens største bibliotek alene. Jeg har kun lest et par tre håndfuller, men jeg har funnet et skriv som jeg ønsker […]02.04.13 | Les mer...
Musikkens positive innflytelse på kroppen
Hvorfor kan en type musikk forårsake uutholdelig hodepine, mens andre typer tvert imot øker vårt humør? Alt dette er faktisk veldig interessant. Det er kjent at musikkterapi er en effektiv måte å bli kvitt mange sykdommer. Fin musikk har en god effekt, ikke bare på nervesystemet vårt, men også på det kardiovaskulære systemet, luftveiene og […]23.01.13 | Les mer...
Vennligst ikke forstyrr
Steve Pavlina skrev nylig en glimrende artikkel som jeg her har oversatt til norsk. Artikkelen er gjengitt med tillatelse. Visste du at en oppgave som blir forstyrret tar 50% lenger tid å fullføre og inneholder 50% flere feil enn en uforstyrret oppgave? Det tar en stund for hjernen å komme seg inn i en fokusert […]16.01.13 | Les mer...
Bærer du på stress og emosjonell bagasje?
Dette gjesteinnlegget er skrevet av Morten Hake. I hverdagen hører du ofte snakk om ord som stress og «bagasje». Følelser, tanker og spenninger som du bærer med deg og som har en negativ innvirkning på livet ditt. Allikevel blir det ofte en vag og abstrakt ting, uttrykk vi kun bruker for å beskrive noe vi […]15.01.13 | Les mer...
Når du får kokende vann på hånden…
Hvis du bor et sted mellom Bergens 7 fjell og hørte et infernalskt brøl forleden, var det bare underskrevne som helte kokende vann på hånden. Jeg vet hva du tenker (foruten «dust»): Hva hadde JEG på kjøkkenet å gjøre? Det er jo allmennkunnskap at Sindre and kitchen don’t mix. Anyroad, dette skjedde selvsagt på grunn […]13.01.13 | Les mer...
Sug – ikke tygg
Nei, dette er faktisk ikke en «how to-guide» innen et slibrig emne. Jeg satt og surfet på internett (ikke innom sidene du tror) mens jeg fikk et sug – i magen, som fortalte meg at jeg hadde lyst på noe godt. Sidesynet gjorde meg oppmerksom på konfekten jeg fikk til jul, som lå strategisk plassert […]12.01.13 | Les mer...
Slutt å ha det så travelt
Å ha det travelt har i dagens samfunn nærmest blitt synonymt med: «Se på meg, jeg har det travelt, jeg må være viktig!» Kanskje kjenner du deg igjen i følgende utsagn: «Jeg har en million ting å gjøre, jeg har aldri tid til noenting! Jeg KAN ikke slakke ned – jeg er for opptatt!» I […]18.12.12 | Les mer...
Å luke ut giftige relasjoner
En del av min reise gjennom personlig utvikling har vært å innse at makten til å forandre meg ligger inni meg selv, og at jeg ikke kan skylde på noen andre for hva jeg velger å gjøre og ikke gjøre med livet mitt. Når det er sagt, har det vist seg at menneskene jeg omgås […]30.10.12 | Les mer...
5 grunner til at du er redd for forandring
Vi vet at forandring kan være bra for oss. Det er åpenbart at å slutte å røyke, gå ned i vekt eller begynne å trene vil forbedre våre liv. Likevel mislykkes vi gang på gang. Hvorfor er det sånn? Kanskje fordi man gjør det feil, som f.eks. å implementere forandring for fort, gå løs på […]26.10.12 | Les mer...
Å angre er bortkastet energi
Et av de viktigste prinsippene i mitt liv er å ikke tillate meg selv å dvele ved ting i fortiden som kunne vært gjort annerledes. Jeg kan selvsagt være ydmyk og innrømme mine feil. Jeg kan beklage dem, for å vise at jeg forstår og respekterer at andre mener jeg gjorde noe galt. Og selvsagt […]20.06.12 | Les mer...
9 ekstraordinære menneskelige evner
Som følge av research av idéer til kommende blogginnlegg, kom jeg over dette, som jeg tror du vil like. Det er en kort, klar og fargerik introduksjon til noen fascinerende menneskelige evner. Det sier seg selv at jeg besitter dem alle. Tilgi dette korte innlegget, men i tråd med forrige innleggs dystre varsel fra pålitelig […]19.06.12 | Les mer...
Usikker på andre = usikker på seg selv?
Jeg fikk nylig et spørsmål fra en leser som lurte på om det å være usikker på andre egentlig er det samme som å være usikker på seg selv. Det tenkte jeg å skrive litt om i dette innlegget. Slik jeg ser det, er det er to faktorer som spiller inn når vi snakker om […]19.06.12 | Les mer...
Lider du av Facebook-avhengighet?
Bruker du altfor mye tid på Facebook? Da kan det hende du lider av Facebook-avhengighet, og ja, det er faktisk en diagnose. Facebook Addiction Disorder (FAD), som den kalles, blir stadig mer utbredt. Vi har jo allerede internettavhengighet, så med 900 millioner brukere på Facebook, er naturligvis Facebook-avhengighet det neste logiske steget. Hvis du stadig […]22.05.12 | Les mer...
10 raske og enkle steg til å få uknuselig selvtillit
Dette er et gjesteinnlegg sponset av Core Confidence, skrevet av Mads N. Lunde, lærling hos Morten Hake. Du har sikkert sett utallige blogginnlegg og magasinartikler med slike overskrifter. Det fins nok ytterst få temaer som det er blitt skrevet like mye om som selvtillit. Det er den egenskapen folk flest vil ha mer enn noe […]08.05.12 | Les mer...
Law of Attraction for nybegynnere – del 3
Law of Attraction er ikke lenger en hemmelighet, spesielt ikke hvis du har vært innom Glabladet før. Men denne videoen er så relevant at jeg burde ha postet den for lenge siden. Den inneholder flere av lærerne fra The Secret (filmen/boken som gjorde prinsippet verdenskjent) på besøk hos Oprah. Programmet er fra like etter The […]26.04.12 | Les mer...
Er selvutvikling bare en unnskyldning for narsissisme?
Når vi begynner å prioritere oss selv for å utvikle motet som kreves for å gå våre egne veier, vil noen stemple oss som «egoist» og «narsissist». Kan det være noe i disse fordømmende anklagene? Først og fremst: Hvis du kan spørre deg selv om dette, har du trolig lite å bekymre deg for. Narsissister […]23.03.12 | Les mer...
Slanking fra sofaen
Dette innlegget er sponset og skrevet av annonsøren. Det høres så lett ut. Start med slanking. Spis noen tabletter, vent i sofaen – og vips; så er man i mål. 20 kilo som du har ment har vært overflødig i mange år, er plutselig borte. Over natten. Men så våkner du. Å innse realiteten er […]23.02.12 | Les mer...
Hvordan håndtere «fiasko»
Jeg har drevet med mye rart i livet. Jeg har laget musikk. Jeg har drevet med kunst. Jeg har skrevet blogger. Jeg har designet nettsider. Laget videoer. Solgt annonseplasser. Konsultert kunder. Jobbet i butikk. Jobbet som flislegger. Skrevet for magasiner. Holdt på med mange jenter. Drevet med sport. Laget tegneserier. Prøvd polyfasisk søvn. Opplevd drama. […]23.02.12 | Les mer...
Hvordan håndtere drama og intriger
Det forbauser meg at folk ser på dramaserier og såpeoperaer som Hotel Cæsar og lignende. Drama er generelt sett noe dritt å ha i livet, så hvorfor ty til det på TV? Når noen i livet mitt reagerer dramatisk, som om det skulle vært tatt ut fra en scene i Hotel Cæsar, får jeg frysninger. […]22.02.12 | Les mer...
Kunsten å ta en pause
Veldig ofte når vi gjør noe feil eller mislykkes, er det fordi vi handler uten å tenke (uten at vi innser det). Det er ikke alltid lett å være bevisst på dette, fordi det skjer på autopilot, i underbevisstheten. Vi drives av lyst og plutselige behov. Vi får lyst til å spise junkfood, og vi […]14.02.12 | Les mer...
Hva er lykke?
Happiness is not a destination. It is a method of life. – Burton Hills Det ble en gang hevdet i kommentarfeltet til et av mine innlegg at lykke er relativt, individuelt og udefinerbart. Dette stemmer nok til en viss grad. Men er det egentlig så vanskelig? Hva gir deg glede? Jeg vet om enkelte som […]01.02.12 | Les mer...
Hvorfor takknemlighet kan gjøre deg glad
Jeg prøver ofte å ta meg 2-5 minutter hvor jeg sitter meg ned, fjerner distraksjoner og lukker øynene for å tenke over hva og hvem jeg er takknemlig for. Du tenker kanskje at «det høres freaky ut, Sindre», men det gjør underverker for en dårlig dag hvor jeg føler meg stresset, lei eller i dårlig […]26.01.12 | Les mer...
Hvordan bli kvitt tvangstanker
Innlegget er delvis sponset. Relativt mange lider av tvangstanker og tvangshandlinger, også kjent som OCD (Obsessive Compulsive Disorder), eller tvangslidelser. Dette er en psykisk lidelse som kan bli et stort problem for mange av de som rammes. Ofte får man en idé ut av det blå om å gjøre noe på en bestemt måte, for […]11.01.12 | Les mer...
Vil du helst ha rett eller være lykkelig?
Hvilke tanker gjør du deg når du står ved livets ende, i en situasjon hvor du vet at «nå er det slutten»? I en sånn situasjon vil de fleste av oss begynt å reflektere over livene vi har levd. Tenk deg så, at du på utrolig vis klarte å unnslippe døden og få en ny […]09.01.12 | Les mer...
De 3 hemmelighetene til lykke
Vi vet alle at penger ikke kan kjøpe lykke… Men mange ganger oppfører vi oss som om vi ville være lykkeligere med litt mer penger. Vi er kondisjonert til å ønske å bli rik (selv når vi vet at rike mennesker ikke nødvendigvis er fornøyde heller), vi er opplært til å ønske oss de nyeste […]03.01.12 | Les mer...
Ufrivillig juleferie (og vel så det)
Jeg har lagt og klemt på armen i søvne og fucket opp en nerve som tydeligvis var koblet til hånden, som i skrivende øyeblikk er ubrukelig. Det er snakk om en midlertidig lammelse som i 90% av tilfellene går over av seg selv etter noen uker, så det er bare å smøre seg med tålmodighet. […]29.12.11 | Les mer...
5 gode grunner til å spise saktere
Et av problemene i vårt daglige liv er at mange av oss rusher gjennom dagen, uten tid til noe som helst… og når vi endelig får tid til en matbit, sluker vi det ned. Det fører til en stressende, usunn livsstil. Ved å ganske enkelt spise langsommere, kan vi begynne å reversere den livsstilen umiddelbart. […]20.12.11 | Les mer...
Her er verdens merkeligste hemmelighet!
For et par måneder siden kom jeg over et lydopptak kalt «The Strangest Secret In The World» av Earl Nightingale, og det er noe av det mest motiverende jeg har hørt! Jeg har vært klar over opptakets eksistens i flere år, men ikke fått hørt det før nå. Som navnet antyder har det noen fellestrekk […]09.12.11 | Les mer...
Hvordan være glad
I Norge er det tilsynelatende vanskelig å være glad. Vi er så rike at vi klager og syter ved første anledning vi får. Bare se på leserinnlegg i avisen og kommentarer på nett. Vi har det så bra at hvis mer enn to ting ikke går etter planen i løpet av én uke, går vi […]30.11.11 | Les mer...
Elsk ditt liv – ikke tolerer det!
En av de vanligste fellene folk går i er å fylle livene sine med for mange ting de kun tolererer: Mennesker, steder, gjenstander, omstendigheter og aktiviteter som ikke matcher personen de er på innsiden. Når din eksterne virkelighet ikke samsvarer med den du er, vil det utvikle seg en motstand. Dette skaper følelsen av å […]22.09.11 | Les mer...
Må man alltid være i modus?
Jeg har tidligere skrevet 5 steg for å komme i modus når det virkelig gjelder. Stegene kan være nyttig oppladning foran et møte, en presentasjon eller andre situasjoner hvor det er en fordel å gi et godt inntrykk. Men ikke gå i fellen av å tro at du alltid må være i modus for å […]07.09.11 | Les mer...
Våre mørke sider: Det gode vs. det onde
Jeg følger opp forrige innlegg med et som kanskje vil overraske noen, i forhold til det jeg skrev i det forrige. Det jeg ville få frem i forrige innlegg var at det aldri er en god idé å være rask til å dømme (reagere før man tenker). Det finnes mennesker som gjør dettte «by default», […]06.07.11 | Les mer...
Ikke ta deg selv for gitt
De fleste av oss blir aldri fornøyd. De fleste av oss vil alltid ha det noen andre har. Når vi endelig får noe vi har hatt lyst på lenge, blir vi glad en periode, men snart er vi tilbake til start, med en ny «premie» i sikte. Inntil vi har denne «premien» vil vi føle […]09.04.11 | Les mer...
Mørk sjokolade hjelper mot hoste
I går våknet jeg brått og uventet opp med en voldsom hoste og influensasymptomer som dårlig hals. «Uh oh», tenkte jeg, vel vitende om den planlagte relanseringen. Jeg hadde vært helt fin kvelden før og kunne ikke skjønne hvorfor jeg plutselig følte at jeg brygget på noe. » » Det første jeg gjorde var å […]02.04.11 | Les mer...
Lev som om du skulle dø
En gang i blant skjer det noe i livet som ikke bare minner deg på hvor viktig det er å leve livet fullt ut, men også får deg til å verdsette det du allerede har. Slike opplevelser er ofte dramatiske, og kanskje til og med «nær døden». Jeg har hatt noen slike: En gang jeg […]15.03.11 | Les mer...
5 latterlige tips for å unngå søvnproblemer
Sliter du med å sove? Jeg vet at dette er et problem for mange. Hvordan jeg vet det? Fordi Facebook oversvømmes av sytestatuser som går på akkurat dette. «Sukk, sov bare 3 timer i natt. Noe er seriøst galt bla bla bla». Vel, siden folk syter og klager over slike ting til sine venner fremfor […]28.02.11 | Les mer...
Den ultimate 30 dagers kjøkkenutfordringen
Det er altfor lenge siden jeg har hatt et skikkelig eksperiment eller en utfordring her på bloggen. Vel, kjære blogglesere, ventetiden er over. Jeg har tidligere skrevet om 30 dagers utfordringer og blogget om hvordan jeg brukte dem til å begynne å trene samt stå opp kl. 06:00 i 30 dager, for så å kjøre […]23.11.10 | Les mer...
Et tips til hvordan få bedre selvtillit
Min gode gamle venninne kalt Marthe fra den svensknærliggende byen Fredrikstad har tidligere skrevet et gjesteinnlegg her på Glabladet. Nå har hun tatt til fornuft og flyttet til Bergen, noe jeg selvfølgelig utnytter til min fordel. Jeg truet nemlig med å trappe opp utenfor vinduet hennes med noen gigahøyttalere og spille Scooters Greatest Hits på […]11.11.10 | Les mer...
Vil vi noengang se Sindre som ansatt igjen?
Da er det tid for å besvare nok et leserspørsmål. Marius Hagerup Bergmo spør: Du forlot en deltidsjobb på Kiwi for å begynne med blogging, og bli selvstendig. Ser du noen gang for deg å jobbe som ansatt igjen? Nei. Still meg et spørsmål du også.09.11.10 | Les mer...
Bloggintervju: Slik får Lena Beatrice inntil 21,000 unike besøkende/mnd.
Dette er historien om Lena Beatrice, som begynte å blogge etter å ha blitt inspirert av Glabladet. Hun er en blogger utenom det vanlige. Hun er ikke en blond tenåring, men likevel drar hun inn titusenvis av unike besøkende til sin blogg lenabeatrice.net hver måned. I bloggen sin har hun delt historien om hvordan hun […]06.10.10 | Les mer...
Noen generelle oppdateringer
Dette har vært en lite produktiv uke på bloggefronten, men det betyr ikke at det ikke skjer spennende ting for tiden. Tvert imot. Jeg hadde planer for flere innlegg, men det har bare ikke føltes inspirerende å gå i gang med dem. Og det er bedre å vente til man har noe inspirert å si, […]12.08.10 | Les mer...
10 suksessfulle kjendiser som trosset sterk motgang
Har du noengang tenkt på at kjendiser og ledere veldig ofte skiller seg ut fra «vanlige» folk? De passer liksom ikke helt inn. Noen passer kanskje inn, men de er neppe de største lederne. Så sier du kanskje: «Selvsagt passer de ikke inn, de er jo kjendiser». Nei, det var faktisk «unormalheten» deres som gjorde […]22.10.09 | Les mer...
Hvordan oppnå suksess ved å snakke med deg selv
Etter å ha lest boken ”Mental training for peak performance” ble jeg fascinert av hvordan de beste idrettsutøverne kommuniserer med seg selv. De har en egen evne til å få frem de riktige følelsene ved hjelp av en god indre dialog. Jeg tror også dette kan overføres til det daglige liv, og selv om du […]16.10.09 | Les mer...
Å være psykisk nedbrutt kan være bra
De fleste har vel hatt negative stunder hvor alt ikke har vært fryd og gammen. Kan det å føle seg mislykket, eller å være psykisk nedbrutt føre til noe bra? Jeg skal ikke påstå at å ligge på et mentalsykehus med piller til frokost, lunch, middag og kveldsmat er en herlig tilværelse. En som er […]13.10.09 | Les mer...
Jeg elsker meg selv
Hva er det som feiler deg nå da Ole? Du er da ikke så selvopptatt og egoistisk at du kan starte en tekst med en slik overskrift. Hvor er det blitt av den ydmyke og trivelige fyren som jeg likte så godt fra før? Greit, Mr. Jantelov! Jeg likte ikke den ydmyke fyren, han likte […]19.09.09 | Les mer...
Hvordan bli multimillionær ved å knytte skolissene dine selv om du bare skal hente posten
Det følgende er et gjesteinnlegg av 27 år gamle Jonas fra Oslo. Han jobber i barnehage, ungdomsskole og sykehjem i tillegg til å være frilansskribent. Han driver en non-profit coaching business (her ble det mye engelske ord gitt), samt har et ukentlig radioprogram på Radiorakel FM 99,3 (lokalradio for Oslo). Det er ikke sikkert at […]17.09.09 | Les mer...
Jakten på det gode liv
Det er mye mas etter å oppnå noe i livet. Enten det er å tjene penger, utrette noe stort, få seg en skikkelig jobb, eller å satse på den store karrieren. I mange tilfeller virker det som det er et større jag etter en «viktig jobb», enn jakten på glede i livet. Glede bør være […]12.09.09 | Les mer...
Små forandringer kan utgjøre enorme forskjeller
Jeg er bare nødt til å dele enda en Tony Robbins-video med deg! Etter forrige video jeg la ut, kan man trygt si at han har fått seg en ny fan, som har studert YouTube-videoer, Wikipedia og mye mer siden sist. Ettersom videoene er på engelsk kommer jeg ikke til å gjøre dette til en […]31.08.09 | Les mer...
Slipp andre til når du sitter fast
Det kan skje mye artig når man er ute på byen. Men det kan også skje artige ting dagen derpå. Dette er den sanne historien fra virkeligheten, based on a true story, med, vel, la oss bare kalle henne Blondie… *kremt* i hovedrollen. Tid: Dagen derpå (forrige søndag.) Sted: Bergen by. Sindres Home Business Office […]09.08.09 | Les mer...
Hva lykkelige mennesker ikke gjør
Dette er et gjesteinnlegg skrevet av Camilla fra Glade Talenter. Lykkelige mennesker bruker tiden sin like forskjellig som deg og meg. Hva de derimot ikke gjør, er å se på tv. Det er det nemlig de mindre lykkelige som gjør. I hvert fall hvis vi skal tro studiet som ble utført ved universitetet i Chicago. […]08.08.09 | Les mer...
Hva er din unnskyldning?
Denne teksten kommer ikke til å handle særlig mye om unnskyldninger, men heller om å se etter sine muligheter. Leter du etter gode unnskyldninger vil de være lett å finne. Ser man istedet etter sine muligheter vil de finnes overalt. Det handler om hva du velger å se, og den som leter etter noe positivt, […]06.08.09 | Les mer...
Idol: Det blir hva du gjør det til (2)
Dette er bidrag nr. 10 til Glade Talenter 2009, skrevet av deltakernummer G543. Denne teksten handler om reframing. Reframing er en teknikk man bruker for å tolke det som skjer til sitt eget beste. Teksten vil forklare hvordan man kan gjøre om negative ting til det positive. Hva er reframing? Dette er en fin historie […]30.06.09 | Les mer...
Ha det gøy på jobb (eller la vær å jobbe)
Har du det gøy på jobb? Hvis ikke – hvorfor jobber du? For et par innlegg siden meddelte jeg at jeg ville begynne å se på Glabladet mer som en hobby, for å fjerne den snikende følelsen av å «prestere» gang på gang, og kreve så mye av meg selv at jeg lar være å […]07.05.09 | Les mer...
Klarhet – Hva vil du ha?
Jeg husker enda da jeg var liten og var i godtebutikken med mamma på lørdagene. Jeg kunne aldri bestemme meg for hva jeg ville ha. Hvis jeg virkelig kunne velge, hadde jeg tatt litt av alt. Men det gikk jo ikke. Det tok ikke lange tiden før mamma ble oppgitt og lei og truet med […]24.04.09 | Les mer...
Du er allerede rik
Selv om det kan være vanskelig å tro det, er du allerede rik. Kanskje du ikke føler deg rik hvis du sitter med gjeld til langt oppover knærne, konstante utgifter og en lønn som bare så vidt strekker til hver måned. Hvordan i all verden kan jeg påstå at du er rik under slike omstendigheter? Vel, la oss […]14.04.09 | Les mer...
Ny kontorstol
Jeg ikke bare kjøpte, men skrudde også nylig sammen (applaus) en ny kontorstol fra Ikea. God sittekomfort er viktig i ethvert sitteyrke. Og blogging kvalifiserer som «sitteyrke». Selv om det kanskje bare finnes én nordmann i hele verden som kaller blogging for sitt «yrke». Vel… En del av det i hvert fall. Det er scary å […]11.03.09 | Les mer...
Sykdom, blogging og kommentarer
Tenkte jeg skulle skrive litt om hvorfor det er lite oppdateringer på Glabladet for tiden. Det korte svaret er at jeg er ganske opptatt. Har meldt meg på et lite online studie innen markedsføring, og bruker mye tid på dette. Jeg har også vært syk i hele 2 uker. Fra slutten av februar til begynnelsen […]08.03.09 | Les mer...
Aldri jobb for penger
Min forrige artikkel ble bombardert av mediahjernevaskede reddharer som syntes tanken på å gå til sjefen og be om 50 000 i lønnspålegg var direkte uhørt. Dette beviser bare at jeg ikke har vært klar nok i mine tidligere artikler, eller at det er for lenge siden jeg har skrevet om tankesett til økonomi og […]03.03.09 | Les mer...
Skal det være litt pommes frites fra McDonald’s?
Denne videoen er ganske syk. Den viser at pommes frites fra McDonald’s varer «for alltid». De gjør et eller annet merkelig med dem for å få dem til å vare lenger enn vanlig pommes frites. Selv spiser jeg ikke så mye på McDonald’s som før, men jeg gjorde det faktisk for to dager siden. Kanskje […]10.02.09 | Les mer...
Hvordan ta det riktige valget
Jeg skulle ønske jeg kunne servere deg fasiten på alle livets viktige valg. Ofte er det noe tilsynelatende enkelt (ja/nei) som blir mest komplisert. Livet er ikke bare svart/hvitt men fullt av grånyanser. Og jo mer bevisst man er på dette jo vanskeligere kan det bli å velge. Selv veldig smarte mennesker sliter med dette […]08.02.09 | Les mer...
Sov når du er trøtt!
Ofte er «gode råd» de som egentlig sitter mest innbarka i alle og enhver, men som mange likevel glemmer å følge. Dermed kan det være på sin plass med en liten påminnelse noen ganger. Jeg har jo selv gjort denne feilen, så jeg antar at flere kan ha gjort det samme. Nemlig å latt vær […]03.02.09 | Les mer...
Fatale humørsvingninger
Jeg støtter uforutsigbarhet. Forutsigbare mennesker, situasjoner eller oppgaver blir fort kjedelig. Uforutsigbare humørsvingninger derimot, kan få fatale konsekvenser. Og det går utover alle rundt deg, enten du skjønner det eller ikke. Vi plukker det opp. Hvis du stadig skifter fra å være blid og glad den ene dagen, til å være pottesur den andre dagen, […]26.01.09 | Les mer...
Er du en kontrollfreak?
Visse ting i livet har du ikke kontroll over. Du kan ikke kontrollere trafikken, været, økonomien, jobben, sjefen eller partneren din. Det kan være fristende å tenke noe sånt som: «Åh, hvis jeg bare kunne kontrollere oppførselen hennes… Da hadde alt vært så mye lettere». Har du hatt en slik tanke noen gang? Joda, det […]23.01.09 | Les mer...
Er du voksen nok til å lese om personlig utvikling?
Denne tittelen er nesten litt ironisk. Med fare for å overgeneralisere her, så er det stort sett de som er «godt voksne» (eller tror de er det) som fnyser høyest når de hører om «såkalte muligheter til å få et bedre liv». De har jobbet hardt og lenge og «vet» at det ikke fins noen […]18.01.09 | Les mer...
6 alternativer til å blindt følge strømmen
At ingenting varer evig er noe vi alle vet. I visse tilfeller fristes vi likevel til å håpe og tro at noe skal vare evig, som f.eks. et kjærlighetsforhold. Men selv om ikke en av partene avslutter et forhold «manuelt», sørger likevel døden for å avslutte det «automatisk» til syvende og sist. Den harde og […]06.01.09 | Les mer...
Hjemme i Bergen igjen
Flyttingen er overstått, og jeg er hjemme i Bergen igjen. Har faktisk vært her noen dager allerede, men jeg ble syk samme dag som jeg kom hjem og er fortsatt ikke frisk. Det er visst noe som går for tiden. Nesten alle andre jeg kjenner på denne kanten av landet er også syke. Det er […]22.12.08 | Les mer...
Samfunnets hjernevask del 2: Janteloven
Norge er proppfullt med forkjempere av Janteloven. Kanskje det er derfor så få nordmenn i det hele tatt har hørt om «personlig utvikling». - Personlig utvikling? Høres komplisert ut. Går det an å utvikle seg da? Hva vil andre si? Hva hvis jeg klarer å få til noe bedre enn de fleste andre? Nei huff… […]19.11.08 | Les mer...
Polyfasisk søvn (med Uberman Sleep Schedule)
De aller fleste mennesker sover om nettene. Da sover man som regel mange timer i strekk, og så er man våken resten av dagen. Denne rutinen gjentas om og om igjen, hele livet. Jeg husker imidlertid en interessant diskusjon jeg hadde med noen klassekamerater på vgs. Det ble bl.a. påstått at katter sover «riktig», med […]07.11.08 | Les mer...
Steve Pavlina – Personal Development for Smart People
Steve Pavlina, den verdensberømte personlig utviklings-bloggeren som har forandret livet til tusenvis av entusiastiske lesere over hele verden, ga nylig ut boken Personal Development for Smart People: The Conscious Pursuit of Personal Growth. Og som den første nordiske websiden har Glabladet fått mulighet til å omtale denne boken, som foreløpig kun finnes på engelsk. Men […]31.10.08 | Les mer...
Svart plastikk gir deg kreft!
Der kom tidenes første og sannsynligvis eneste skrekk-overskrift du noensinne vil lese på Glabladet. Bare rolig. Den er ikke så seriøst ment. Min far er egentlig typen som tror på alt han hører eller leser i nyhetene. Så lenge noe blir nevnt i nyhetene, må det være riktig. Og han er neppe den eneste. Da […]23.10.08 | Les mer...
Syke bloggere, misforståelser og muligheter
I går kveld innså jeg noe. Nemlig at mange bloggere er syke. Altså, ikke syke i hodet eller psykopatiske, men rett og slett syke. Noen bloggere har en sykdom, en diagnose. Og det er ganske logisk. Jeg kan nemlig tenke meg at dersom jeg var uføretrygdet og/eller ute av stand til å gjennomføre vanlig arbeid, […]26.09.08 | Les mer...
10 steg for å få bedre selvtillit
Selvtillit er noe mange føler de kunne hatt mer av. Det styrker troen på seg selv og øker livskvaliteten. Mennesker med selvtillit tør å være seg selv og lar ikke frykten for hva andre tenker gå inn på deres prestasjoner. Faktisk har de ikke mye frykt i det hele tatt, og flyter dermed lettere gjennom […]10.09.08 | Les mer...
Snu det negative til noe positivt
Det slo meg for noen dager siden hvordan våre sterke negative opplevelser ofte får en positiv innvirkning senere i livet. Det som satte tankene i gang var et intervju på 60 Minutes med den amerikanske skuespilleren Dennis Quaid, som opplevde at hans nyfødte tvillinger ble feilmedisinert og fikk en kraftig overdose av et blodfortynnende middel […]06.09.08 | Les mer...
Sitter du fast?
Sitter du fast? Befinner du deg i en situasjon hvor du ikke vet hva som skal bli din neste oppgave? Føler du deg frustrert eller deprimert over å ikke vite hvor du skal gå? Da kan det noen ganger lønne seg å gå ut og komme seg litt i aktivitet igjen. Gjør noe. Hva som […]26.08.08 | Les mer...
En samtale om Law of Attraction
Law of Attraction kan fremstå som komplisert læring. Det er overveldende mye å sette seg inn i for de som hører om dette for første gang. Selv de som har hørt om det ganske lenge kan ha vanskeligheter med å forstå det fullt ut. Dette skjønner jeg utmerket godt, ettersom jeg selv ikke enda er […]07.08.08 | Les mer...
Stol på deg selv, ikke ekspertene
Ekspertråd høres kanskje ut som en fornuftig ting å la seg veilede av, men har du noengang opplevd at ekspertrådet ikke funker? Hvordan føler du deg da? Det er sikkert lett å tro at det er deg det er noe galt med, siden dette «burde» virke, i følge eksperten. Du er vel bare inkompetent du […]14.06.08 | Les mer...
Begynne å trene igjen
Som en del av min 30 dagers utfordring begynte jeg å trene igjen i dag, for første gang på snart 3 år. Planen er å trene styrke i en time annenhver morgen. Det var egentlig ganske koselig, selv om jeg fikk en brå start på dagen takket være min andre 30 dagers utfordring, som er […]02.06.08 | Les mer...
Monster eller menneske?
Vi ser det hver gang media omtaler en forbrytelse «litt utenom det vanlige» begått av en bestemt person. Folk begynner å rope «monster» og tenker hatefulle tanker mot vedkommende. Jeg kan ikke skjønne hvordan de da er bedre enn gjerningsmannen? Hvordan rettferdiggjør du at du kan få lov til å si hva du vil om […]08.05.08 | Les mer...
Law of Attraction-turné
For noen dager siden var jeg så heldig å komme i kontakt med Birgit Semundseth, gründer av lawofattraction.no, lifemastering.com og mymasterboard.com (les mer om masterboard lenger nede på siden.) Vi hadde en hyggelig prat på mail og kom frem til at et samarbeid kunne være en fin vinn-vinn-situasjon for oss begge. Som noen kanskje har lagt […]07.05.08 | Les mer...
Takknemlig uten jobb
Mitt livs tilsynelatende dummeste avgjørelse var å ta en jobb på Kiwi. Jeg brøt alle reglene i boken ved å ta denne avgjørelsen. Jeg visste jo innerst inne at jeg overhodet ikke kunne tenke meg noen butikkjobb. Jeg er lagd for noe mer givende enn som så, og burde skjønt at jeg ikke kom til […]04.04.08 | Les mer...
Må man være rik for å være lykkelig?
Jeg har tidligere skrevet mye om det å ikke ha en jobb, muligheten av å starte for seg selv, bli rik, og jobbe når du vil. Disse tingene henger ikke nødvendigvis sammen. Det er ingen garanti for at du kan bli rik og lykkelig bare ved å starte ditt eget firma. Mange har påpekt at […]03.04.08 | Les mer...
De 20 første minuttene av The Secret
Etter gårsdagens anmeldelse av boken The Secret (Hemmeligheten), ble mange nysgjerrige og interessert i å vite mer. Derfor bestemte jeg meg for å dele et klipp fra filmen som jeg fant for mange måneder siden på YouTube. De som la det ut har fått tillatelse til å la det ligge der, og man får se […]01.03.08 | Les mer...
Bok: The Secret (Hemmeligheten)
The Secret – Hemmeligheten er noe så sjeldent som en film som ble til en bok. Vanligvis pleier det å være omvendt. Men siden det foreløpig bare er boken som er tilgjengelig i Norge, anmelder jeg herved boken. Og hva handler The Secret om? Vel, for de som har fulgt med her på Glabladet en […]29.02.08 | Les mer...
Hvordan kutte ut Cola
Jeg vil gjøre oppmerksom på at metoden jeg beskriver her også vil kunne benyttes hvis du vil kutte ut kaffe, røyking, sukkerinntak, alkohol, dop eller andre usunne vaner. Lykke til! Er du en av de cola-junkiene som går rundt og sutter på en flaske i tide og utide? Du syns det smaker ubegripelig godt, men […]05.02.08 | Les mer...
Piller + trafikk = Crash, boom, bang!
Jeg observerer at VG har skrevet en artikkel om at sovepillebrukere er farlige i trafikken. Mange mener at forskerne stadig finner ut noe nytt, og det er derfor ikke alltid godt å vite hva man skal tro og ikke tro. Derfor slutter mange å i det hele tatt bry seg om hva de sier. Men […]03.02.08 | Les mer...
www.Glabladet.no drives av Låstad Communications | Org. nr: 992 171 332 MVA
www.Glabladet.no 2008-2016 | >> Personvern | >> Disclaimer |
www.Glabladet.no 2008-2016 | >> Personvern | >> Disclaimer |