Dette er bidrag nr. 7 til Glade Talenter 2009, skrevet av deltakernummer J172.
Jeg våkner. Som et slag i trynet, viser klokken meg en forsinkelse på syv minutter. Jeg står opp, trosser alle stressende og negative tanker, og tar meg tid til en oppfriskende strekk. Får strekk… Resultatet blir en lang og ny remse med ord, jeg ikke engang visste at jeg kunne. Jeg rasker med meg noen klær, og finner veien til badet. Jeg ser på jenta i speilet… Fettprosenten har tydeligvis akkurat rundet hundre, det er i hvert fall sånn det ser ut. Poser under øynene, ja… Fornemmer jeg en ny kvise? Håret er heller ikke noe særlig å skryte av. Generelt ufresh, beskriver det kanskje best.
”Faen”tastisk.
Jeg velger å ignorere henne. Derimot, gjentar jeg mitt faste mantra om at jeg ikke skal bli stressa! Det gjør meg utrolig stressa… Klokken tikker. Jeg har også glemt å ta opp brød, så der røyk den frokosten. Og den økonomiske lunsjen. Det gode humøret som jeg investerte i dagen før, er nokså fjernt. Det regner ute. Paraplyen ligger igjen på jobben. Typisk min flaks. Vissheten om hvordan maskaraen kommer til å ha markert seg omkring i ansiktet innen jeg kommer meg på jobb, er allerede godt etablert.
Her har du et eksempel på en ganske dårlig dag. Man har gode dager, og så har man dårlige dager. Det samme gjelder meg. Noen dager er jeg kjempesøt, og andre dager – ikke fullt så kjempesøt. Du skjønner greia. Heldigvis, er det mye man kan styre selv også. Har du noen gang tatt deg tid til å reflektere over hva du kan gjøre for at du selv skal få en bedre dag? Hvis ikke, synes jeg du skal gjøre det nå…
Uheldige ting kan skje… Noe som i mitt tilfelle, skjer ganske ofte… Men det som er viktig er hvordan du takler det som skjer! Se for deg en situasjon der du har et blankt ark foran deg, med alle mulige slags fargestifter tilgjengelig (alla Alf Prøysen). Du kan fargelegge dagen akkurat slik du vil, på din måte. Resultatet er bare opp til deg selv. Du kan altså styre dagen din ganske mye, ut ifra hvilke valg du velger å ta.
Når jeg har en skikkelig dårlig dag, prøver jeg å smile til meg selv i speilet. Det er ikke fordi jeg synes jeg er så rasende festlig, men et smil minner meg på tanken om at «jeg er ok.» Påtvungen lykke kan i mange tilfeller være effektivt. Jeg sender automatisk ut noen positive vibber, som får meg til å trekke enda mer på smilebåndet. Jeg blir glad når jeg smiler til meg selv i speilet, og så prøver jeg å få med meg det smilet når jeg går ut døra òg… Jeg viser frem smilet med en stolthet og en så stor troverdighet, at jeg tar sjansen og sier hei til naboen også… Resultatet er ganske oppsiktsvekkende. Overraskelsen, gleden og det hjertelige smilet jeg får til gjengjeld, har plutselig gjort dagen et par hakk bedre! Så hyggelig at hun ble så glad, bare fordi jeg sa ”hei” til henne, tenker jeg. Ordtaket «smil til verden, og verden smiler til deg» kan vel ikke beskrive det bedre. Uansett hvor kjip dagen min er, prøver jeg å ta kontroll over denne kjipheten. Jeg gjør det så enkelt som at jeg bare velger å ha en bra dag! I de aller fleste tilfellene får jeg faktisk noe positivt tilbake…
Har du en skikkelig kjip dag? Her er mitt råd til deg. En liten oppfordring. Prøv å ta kjipheten med et smil, fokusere på noe positivt, vende energien på noe annet, slik at du ikke blir så opphengt av deg selv… Grip dagen, og vri mest mulig ut av den. Da vil du ha gode muligheter for å få en mye bedre dag.
SMIL.
Fortjener denne deltageren (J172) å gå videre?
- Ja, definitivt! (81%, 38 Stemmer)
- Kanskje… (13%, 6 Stemmer)
- Nei, helst ikke. (6%, 3 Stemmer)
Antall stemmer: 47
Dette innlegget er en del av konkurransen «Glade Talenter». Innlegget presenteres som det ble levert, og ingen redigering er foretatt. Om konkurransen… | Om dommerne…
