Kategori: Søvn
Hvordan kan det overhodet være noen fordeler ved å stå opp sent? Ettersom jeg elsker å sove til langt på dag, har jeg lenge spurt meg selv dette spørsmålet. …
Sliter du med å sove? Jeg vet at dette er et problem for mange. Hvordan jeg vet det? Fordi Facebook oversvømmes av sytestatuser som går på akkurat dette. «Sukk, sov bare 3 …
Ofte er «gode råd» de som egentlig sitter mest innbarka i alle og enhver, men som mange likevel glemmer å følge. Dermed kan det være på sin plass med …
Ja, tittelen indikerer vel det som sant er, at mitt polyfasiske søvneksperiment offisielt har gått til helv**e. Jeg vet derimot ikke om det er riktig å kalle de siste dagenes …
Jeg skulle ønske jeg kunne si at alt har gått strålende og at jeg nå er inni et polyfasisk sovemønster, og at jeg merker en formidabel livsforbedring, økt motivasjon …
I dag har jeg holdt det gående med polyfasisk søvn i en uke. Jeg har for lengst gått vekk fra det oppsatte skjemaet med faste blunder, men følger litt …
«Herregud så fort tiden går! Onsdag igjen, allerede? Snart helg jo!» Kjenner du deg igjen i dette, eller lignende utsagn? Det gjør jeg. Husker du da du var liten, …
Etter gårsdagens mentale nedtur er humøret endelig på plass igjen. De siste 24 timene har jeg vært back on track med polyfasisk søvn. Jeg var bekymret for hvor bra det skulle gå, ettersom …
Dette har vært en veldig dårlig polyfasisk sovende dag. Man kan si at jeg opplevde et aldri så lite tilbakesteg da jeg sov fra 11:30 til 20:10 i én …
Jeg har i dag fortsatt med mitt nye søvnsystem, som går ut på at jeg tar en kjapp blund når jeg føler for det, istedenfor å følge fastsatte tider. Og …
